Mattoharjoitukset ovat vain yksi osa pilatesta. Useimmat Pilates-asennot vaativat ammattimaisten laitteiden apua suorittaakseen paremmin. Laitteiden käyttö apuna ei vain auta meitä tuntemaan voimaa, vaan se voi myös tuottaa parempia tuloksia.
Siksi Pilates-aloittelijoille on suositeltavaa käyttää suuria Pilates-laitteita harjoitteluun.
1. Reformer Core Bed
Tämä varuste on monipuolinen valinta Pilatesille. Se auttaa vakauttamaan kehon ja mielen ydintä, koordinoimaan koko kehon joustavuutta ja voimatasapainoa ja sopii hyvin Pilates-aloittelijoille.
2. Cadillac-sänky (vaikeusaste kohtalaisesta korkeaan)
Yhdistämällä mattoharjoituksia voimavarustukseen, se voi harjoitella täysipainoisesti koko kehon lihaksia, ja se sopii myös rasvanpoistoharjoitteluun (kuvausvaikutus on myös erittäin hyvä, sopii kuvaamiseen).
3. Tasapainoinen tuoli
Tarjoaa erilaisia harjoitusmenetelmiä eri kehon osiin vastaamaan eri vaiheiden harjoitustarpeita.
4. Tikkaiden piippu
Suojaavampi valinta Pilates-laitteiden joukossa on suhteellisen alhainen liikkumisvaikeus, mikä auttaa avaamaan jäykät osat, parantamaan selkärangan liikkuvuutta sekä lisäämään joustavuutta ja ydinvoimaa.
5. Spinecorrector
Se tunnetaan myös nimellä Pilates-kaari, ja se soveltuu selkärangan korjaamiseen, auttaen suorittamaan taipumista eteenpäin, lateraalista taivutusta ja rotaatiota sekä parantamaan huonoja vartalon muotoja, kuten kyynärää selkää.